2021年SFC修行 2日後に身体に来た？

初めての1日４回のフライト。

当日、体力的に問題ないと感じてました。

翌日も問題なく来月の修行も大丈夫と思ってました。

しかし、2日後・・あれ？何か腰が痛い。あれ？何か筋肉痛？

これが修行による物か、仕事による物かは不明ですが、1日座りっぱなし普段感じない重力と身体にはやはり負担あるのでしょうね。

心身ともに修行です。